展示的更多的是一种精神陈奕天
今天我们进行了十分有趣的体育活动，这项体育活动既能强身减肥，又能活跃增高。这项活动我的队友是陈家东和李致远，但可怕的对手是邵跃浩、方源灏、徐思汉。我们队由于没有实力强的领头羊，致使被压得节节败退。即使我拼尽全力抢下篮板，但每当奋力传球时，总会有一名黑如闪电的身影，“唰”地掠过，将还在空中漫步的球带走，我于是尽力到他面前，可是好快，当我到了的时候他已经不在原地了，“咚”球上了篮板，并飞了出去，此时方源灏便已接下队友失误的投篮，并在李致远的围攻下脱了身，便将球传给了步伐灵活的徐思汉，徐思汉一步两步便将笨重却力大的陈家东给绕开，“嘭”邵跃浩接过了球，一球命中。
吕承泰
今天我和平常一样，刷牙洗脸，然后吃早饭。然后到编队训练，又到体育课，我们玩了板凳接龙和扔沙包，我到了30分。今天好开心呀。
马睿哲
今天我们和高年级比了一场比赛，我们队长是李涛，红队的队长是沈民杰，这次比赛我们赢了。
明天就烧烤节了，之后是泼水节。
朱远松
今天我们进行了一场3:3的篮球赛，比赛的场面十分壮观。
我们队由我，周俊杰和于嘉禾三人组成，对面的小队由张轩源、张宝霖和祝志涛组成，由于对方比较弱，所以由对方来发球。不过对方反应比较慢，球直接被我们抢走了，可是祝志涛有点实力，直接把球抢了回来，但半路上又被劫走了，突然周俊杰投了一球，进了得一分。
第二场由张轩源球队发球，让我直接接到了球，投了进去，又得一分。第三场，发球时出了一些意外，球差点被丢出去，然后被祝志涛接到，投进了一球，让他们得了一分。最后一场是我们进球，比赛结束。
最重要的是另外两组的对决，每个人都活跃了起来，下次的对手，也需要活跃呢！
祝志涛
今天下午我们有一场篮球比赛，我们班分成四组。别的班在我们班结束后也出来了，小学生没打篮球。
我们班分成四组，两组两组的打，我们一开始不知所措，站在原地乱走，不知道怎么分，后来在老师的催促下，有些人迅速分好队，我和另两个刚好不知道怎么分的人在一组。一开始就是我们组和其他组打，我们组一个人不会打，另一个人既不会打又跑不起来，只有我能打。另一组两个实力与我差不多，都只会打一点点，一个人很强。我们都很难拿到球，另一队拿到球就开始投，很难进球。
一开始就让对方进了一球，我们队发球发不好，投不好。有时球会出界，谁出界，另一队发球。在另一队发球时，我有很多次都把球截住了，但后面就不知道球在哪儿了。转身一看，就看到有一堆人在抢球，等别人抢到后，我只能在篮框下等球，如果进了就是运气差，没进的话，就赶紧抢球。有一次我队友发球往我这丢，我拿了球后就停了下来，然后没多想就投篮，结果进了，如果我运球给队友，我们队肯定又输了，我只能投篮。
今天下午有篮球比赛，晚上有看电影，明天有烧烤节，最近的事有点多。
王跃凯
今天中午讲了一个惊人的事件，但在惊人后面确是心酸和我们的惭愧，把我放在一个塑料袋给我点空气，再被一个人拿着过一条深过人肩的河，我肯定不愿意。万一塑料袋破了怎么办，万一在激流中拿袋子的人站不稳怎么办，一个失误可能命就没了，但有地方的人却用这种方法带孩子过河，而且只为了上学。为什么桥都没有？因为穷，为什么舍命去读书，为了改变自己的命运。有书读的人不读，没书读的人拼命读，我不仅为自己的态度感到惭愧，我真的太幸福了。下午打篮球，我们队赢了，不过因为时间不够，一会儿就结束了，不过现在的我更懂得知足！
张周杰
今天拿到日记本的我，十分神圣的打开来，看见那些错别字，我感觉自己为什么这么二？中午，小方给我们讲了一个天灾——雷电，一个小男孩儿，放学了，但下起了雨，他冒雨骑车回家，在路上被闪电击中，当场晕倒。后被送到医院，经过急救后活了下来，但好几天都没脱离生命危险，这件事告诉我们，不要在雷雨天中冒雨前进，不要躲在树下，远离金属物品，不然容易被闪电击中。
下午我们打了场篮球，我和两个同学一起组队，对抗另外三个人，在激烈的比赛中我负责照顾后方。我队主队前锋疯狂的输出连接了两个球，但后面对方突然发力，打得我们措手不及，虽然后来我们队输了，但失败是成功之母，我们的技术定会慢慢地长进的。晚上还看了电影，是愉快的一天。
张宝霖
今天我们进行了各年级单独的年级之内的篮球比赛，在整个比赛中我只碰过三次篮球，有两次是传球，只有一次传球后进球了，不过那也是我们队唯一的一次进球。对面刚好一人进了一球，赢了比赛。
黄科铭
今天中午方老师讲了穷人家的孩子是怎么上学的，越南穷人家的孩子是怎样去上学的。下雨天的时候自己坐竹伐过河，下雨天家人拿超大的袋子把孩子放在里面，家长拖着袋子把自己的孩子送到对岸，之后再走山路到学校。我听了十分同情他们，他们连造桥的钱也没有。
黄啸
今天31号了，今天我打饭的时候打了牛奶，面包，花生米，还有稀饭，打好之后去教室里吃早饭，然后背弟子规和练字帖。下课之后，大家去班级各自队里面训练。我们在教室里做了瑜伽，做完瑜伽之后吃了钙片，吃完钙片之后去外面听万老师讲课。今天我很高兴，我在楼上看到了戴兰英和我妈妈两个人，他她们两个人在和我谈论高中的事情，我听说再过一个月就可以去上高中了，我很期待高中生活。希望在高中我能够好好学习，认真听戴老师的话，争取做一个好学生，听说在高中里还能军训，很期待。
王鸿瑞
今天我们小学生分两组，开始了一场激烈的决战，李涛和沈明杰为队长，李涛后选，可是我想去沈民杰队，谁知他正想选我，但是李涛却把我收入囊中。
一开始，是跟传球的规则一模一样的传凳子，队长把凳子给下一个人再一个个传过去，再从最后一个人那儿传上来，最终2:1，我们队输了。队长说：大家别沮丧，下一个游戏我们把他们KO了。下一局是神投手，我一扔30，我又一扔50，最后一次也是50，可是却把另一个从50推到了30，不过110分，也算好。结果，最终1:1两队打平。
今天好开心呀！
张凯俊
太兴奋了，太兴奋了，为什么呢？我们今天要看电影，而且明天又要过一月一度的烧烤节了。再过一会儿，我们就可以看我们那期待已久的电影，太兴奋了。
但是让我最高兴的是，我们在下午的训练上，玩了传凳子过人与扔沙包的游戏，我觉得最好玩的游戏是扔沙包，每人有三个沙包，我们的目的是一块布。这块布就像是一个射箭的箭靶子，有10分、20分、30分、50分。之后，我中了两个30，一个50，共是110分，能超过110分的人没有几个，但是到最后出现一个130分的人,。这一次让我知道了一个道理：不要太骄傲。
胡宇泽
哦，高兴、高兴，真高兴。烧烤节就要在明天，不知道可以吃几串呢，想到这儿，口水就不由自主的流下来，嘿嘿，我一定要多吃很多，嘿嘿。
我在吃饭时，想到这事，一下就津津有味地把饭吃完了。
今天下午我们举办了一个活动，传板凳、丢沙包。
很快第一轮开始了，轮到我拿到凳子时，很快就给了我后面的张凯俊，又很快地举起手接凳子给前面的王鸿瑞，最后是2:1，我们胜利了。
我真开心呀。
张家豪
今天下午的训练变成了两个项目。一是传椅子，把椅子往后传，传到最后，一个人再往前传，分成两队，看哪一队最快，我们1:2，对方赢了。第二个是投沙包，跟星期天一样。我投了五十、二十、一十，一共是80分，我们队最厉害的人投了110分和130分，但是可惜的是我们没有一个投满分150分，最后我们赢了。
明天就是8月1日，也是西点一月一度的烧烤节，我们会欢快的度过这一日。
滕贝宁??
早上起来和同学们吃过早饭，熬过上午，终于来了中午，可以听万老师的讲座，可万老师不在，就由小方老师来代替万老师。小方老师说：夏天七八月时经常会有雷雨天，很多贫穷的村庄里，有很多孩子为了上学，不得不用上自己的性命。因为他们要过一条非常深的小河，而且下雨河水猛涨，大人只好用大的塑料，包着孩子，让成年男子拉着塑料袋的头过河。
听到这，我不仅内心非常愧疚，我有这么好的学习环境，还不好好学习，以后我要好好学习，天天向上。
李泽龙
今天中午讲了雷，在下雨天不要站在楼顶，不要快速移动，因为快速移动会和空气摩擦，会吸引雷电，不要在雨天打电话，不能用手机、座机，即使在室内，因为避雷针只能保护建筑，手机会发出无线电，也会吸引了闪电。越南一个贫穷地区的小孩儿去上学，要走20公里路，要走五个小时，他们还要过一条河，但没有桥，因为没钱，修桥要15万元，他们只能让小孩儿坐在一个大塑料袋里，由健壮的成年人拉过河，河水都到肩上了。
沈嘉豪
因为有希望，所以山区的孩子不畏死亡的去读书。
在越南的一个村落，那里的孩子每日上学都是靠着一个袋子过去的，因为村落与学校相隔着一条河，在急湍的河流中，无法预测下一秒会发生什么，可他们无法逃避，因为逼着他们向前的不是眼前的微弱的希望，而是背后的万丈深渊，他们不读书，那么这辈子都走不出那穷苦的山村了。
相比之下，我们的条件就好多了，为什么还不好好学习呢？就如梁启超所说：醉中呵壁自语，醒来一磅砣，不恨年华去也。怕的不是韶华易逝，而是在少年时失去的斗志，醒来后却是一磅砣。抓紧细碎的时间，努力做现在应该做的事，不要空手而来，空手而走。
蒋金孝
今天下午的训练是叶老师主持了一场篮球赛，我们都满心期待着来到篮球场，开始分组，三个人一组，我当然要选身高占优势的沈嘉豪与蒋森瀚了。
比赛一开始，我们队抢到了球权，我便将球传给了离篮筐最近的沈嘉豪，他果然不负众望，在刚开始中先进了一球。后来依然是我们发球，但我们凭借身高优势，很快将比分投到3:0，结束了比赛。
一场比赛下来，我早已大汗淋漓，不过我心中正兴奋着，这场比赛，我赢了，我感受到了团队的力量。