展示的更多的是一种精神吴晨轩
又一个星期匆匆过去，转眼间又到了周一。这个星期我有幸在编队训练中编到了由我们敬爱的世界上最伟大的数学老师刘老师的精益求精队。
经过简单的自我介绍后，便开始了活动。今天的活动是国际著名“手残党”游戏——叠叠乐。放好木条后，便开始游戏，只见第一个同学一下子抽走了最下面的木条，我不禁倒吸一口凉气——这是在给别人挖陷阱啊！后面几个人你抽一条他抽一条，只见整座塔已经摇摇欲坠。我顿时感觉情况不妙，这时竟轮到我抽了。我看着这几乎达到平衡极限的木塔，心生紧张，但我使出了我的至尊神技——蜻蜓点水术，轻轻敲击木块，犹如蜻蜓点水一般，找出由加工不均而松动的木条，终于我抽出了一根，而且位置靠下，接下来的人便更不好抽。果然下一个人抽木条时，一个人手抖，随着“哗啦”一声，塔终于倒下来了。
这个游戏既培养了我的专注力，也让我明白细心防手抖的重要。
摇摇欲坠：马上就要倒下的样子。
岌岌可危：到十分危险的边缘。
人山人海：形容人很多。
心旷神怡：形容人的心情很好。
祝鸣谦
今天十分的清闲，没有什么活动，大家在一起写写作业，看看课外书，没有多少要忙的。到是老师越来越忙了，一会儿在给我们讲课，或是又在给我们整理照片，又或是在写毕业结语，看得我暗暗心疼。
今天中午过后，大家在走廊上排好了队，万老师在前面讲了一个令人兴奋的消息：我们将要去无人超市，去吃知味观、去河坊街、去逛西湖！这消息像一枚巨大的炸弹，在每个人的心中炸开了，大家 欢呼雀跃着，这可要感谢李承益妈妈提出的建议啊！
之后，万老师给大家讲了一个令人啼笑皆非的故事：张三在过生日之际去杭州玩，在坐渡轮时，咳嗽因为没有纸擦而用上了船票，结果被检票员认定逃票而罚了钱。然后他走啊走……终于走到了一家小旅馆，租了双人间，他心一想：“我只有一个人，岂不亏了？”然后他就一个小时换一张床睡，所以根本没休息好。之后他要上大号，因为他不认识抽水马桶，所以他就没有上成，一直忍着，直到他看见酿造酱的大缸，以为是马桶……结果被安保人员一顿打，被搜走了所有的钱和身上的西装。他哭着上了街，又曲解了牙医的意思，还损伤了两颗牙齿，这是何等无知的人啊！最终，它只能一路乞讨回去。大家也都知道了好好学习的重要性，不然自己出了丑都不知道。大家被这故事情节吸引着，笑的声音连绵不断，根本停不下来咯！
坚持不懈：形容一直做某事不停止，多用于褒义。
拍案而起：拍着桌子突起站起。
随机应变：跟随者所遇的事而马上进行改变。
暗无天日：形容社会或政府十分腐败、黑暗。
包宇翔
今天，我们去跳绳。大李老师给我们安排了跳绳的位置“包宇翔和张家豪在第一到第二棵树，方智豪和莫言到二到三棵树跳绳”。
我在跳绳时，计时比赛开始了。第一个莫言，莫言上去了。第二个张家豪，第三个是我，我上去了。148个，我失望了。
然后，大李老师说：“第一次不弯腰，就要弯18次腰”。
第二次，我跳如飞燕般的跳了161个，我乐了，大李老师叫我去玩。
忻能凯
今天早上我又和几个同学去游泳了。我游了二分零二秒，我后天就要游泳中考，希望我能考满分。中午，万老师说宁波帮的人回来去无人超市，这个是马云开的一个智能商店，还说要把作业做完，这样才能轻松的去玩。
地灵人杰：意为山川灵秀，人物杰出。
兴兴头头：兴冲冲的样子。
诲人不倦：教育人极有耐心，从不厌倦。
谢宇杰
今天中午万老师和我们说再过几天就会去杭州的无人超市，还要去杭州西湖坐游船，我们听到以后都很开心，接着万老师给我们讲了一个笑话。一个住在钱塘江附近的人十八岁时，父母让他去杭州玩并给了他五千块钱，他先坐船过去，船上他想吐痰，因为没地方吐，就用船票包住，扔到了外面去，下船时因为没有船票，被人拦着罚了六十块。原来的船票才二十块，接着他找住的地方，来到一个大酒店，他一听住宿要三千，他马上就走了，走了大半天来到了一个小酒店，两百块他马上就住进去了，因为有两张床他就隔一个小时换一张，半夜想上厕所，可厕所比他家灶台还干净，他怕又被罚，所以没上，在一个酿造厂里看到有酿豆瓣酱的大缸，就跑去上厕所，结果被保安打，罚了一万块，可因为钱不够，所以身上的西服和皮鞋也当了。接着他想回家，看到了拔牙一百，他在拔了之后，才发现是他要给医生一百块，然后，他就乞讨着回到了家里，父母问他杭州好不好玩，他果断的说道一点都不好玩，接着我们大笑起来了，没文化真可怕。
喜不自胜：形容非常高兴。
可乘之机：可以利用的机会。
爱不释手：形容十分喜爱。
溃不成军：形容惨败。
金昊天
今天是我们宁波帮游泳训练最后一次了，回去一定能考满分。
为什么敢这么说，因为我第一次时撞着了人，加上没有适应差了一些，后来经过我与忻能凯的比赛，已完全适应，最后以2:27秒游到满分，因此，我有这个资本，我才敢自信。
中午万老师讲了了个笑话，讲了一个没有文化的人带着5000元钱，衣衫整齐的出去，结果回来时身无分文，没有衣服，唉，没文化真可怕！
持之以恒：形容持续做某事。
开卷有益：看书带来好处。
吹毛求疵：挑剔。
豁然贯通：瞬间懂了。
沈民杰
今天是我生日，在晚饭过后曾老师叫曹老师来在黑板上先用湿布写一行字，再用白色粉笔一个字一个字的描下去，然后曾老师去拿万老师买的大蛋糕，万老师也来一起跟我过生日。我请了四个好友有：万老师、徐成、阮泽文、施登高这四位好友，最后我们开始了生日派对，我们先点生日蜡烛，再唱《生日快乐》。最后我开始许愿，从万老师和同学开始分，这个蛋糕非常好吃！
符子涵
今天，又是快乐的一天，在这个快乐的日子中，有趣的事情也就一定不会少那么一点的。
我们在王牌训练课中“不幸”分入了“快乐奔驰队”这个曾老师与赵老师掌管的。
主要是站军姿、上下起蹲、俯卧撑、跑步，我和苏逸之间斗争十分激烈，结果我还是败下阵来。
我明白了，这个队就是把体能发挥到极端，而磨炼出我们坚贞不屈，百折不挠的勇者精神。
在晚上是沈民杰的生日，同时，我以最真挚的友谊祝福沈民杰“沈民杰。祝你生日快乐！”。
我还吃到了香甜、美味可口、非凡的生日蛋糕，谢谢沈民杰。
阮泽文
今天下午吃好晚饭以后万老师和曹老师都进来了，还在黑板上写了几个大字，上面写的是“沈民杰生日快快乐”。因为在西点每当有人生日，万老师就会买蛋糕给我们吃，这下可以大饱口福啦！我没想到的是曾老师居然会给我这一大块蛋糕，更没想到的是沈民杰居然会让我作为他的朋友而上去帮助分蛋糕。今天我比以往任何一次都要高兴，今天我感受到了有朋友是一件多么高兴的事，这在我的学校是完全感受不到的，我想我回去以后会更加珍惜友谊，决不把它当儿戏！我相信如果这样做的话，我的朋友会越来越多，我也会越来越高兴。今天我很高兴。
施登高
今天，我们的沈民杰过生日了，当老师拿着生日蛋糕进来时，万老师也来了，她和蔼可亲的说今天我也是沈民杰的嘉宾，顿时我感觉气氛变的好隆重。过一会儿，沈民杰要选人了，我屏息凝视的盯着他，想让他选我，真是功夫不负有心人啊！他选了我！我差点高兴的叫了起来，可万万没想到万老师说要再去掉一个，霎时我的心在怦怦直跳，希望他能选我！当他说出施登高时我开心的叫了起来，去时我非常紧张，因为这是我第一次感觉如此隆重。站在上面，我看远方时我发现那位落选的人在一旁哭啼，可能善良的万老师也看见了，就又把他叫了上来，他原本愁眉苦脸的立马变成开心的笑脸。
发完蛋糕后，我跑回座位去吃它，闻着那香喷喷的味道我想它一定非常美味，果然不出我所料，它就是那样的香甜可口。