展示的更多的是一种精神郑晨昊
我于下午三点多来到西点。
与三年前的暑假班不同的是，我有了明确的目标：开学考学校名次冲入前100，外加“瘦成一道闪电”。
这个暑假班我不是为了玩而来的，我是冲着“学习”来的。
对于我们这些“准初三”的人来说“中考”不再是遥不可及的事了，它在你不经意的时候，一步一步走来。对于认真学习的人来说，这是一场对你努力而进行奖励的考试，而对于吊儿郎当的人来说，这是一场无情的鞭挞。
衰兵必胜：形容正义必胜。
爱不释手：形容十分喜爱。
爱财如命：形容非常吝啬。
爱才若渴：形容十分重视人才。
金昊天
今天下午，我们宁波帮（当然还有一个是金华的）一起出西点到游泳馆里游泳，刚看到水，心中莫名的兴奋。
换好衣服，下水了，一开始去浅水区，只有0.8米，后来正式的游了，深水区我竟踩不到底，一看1.8米，怪不得！
这次游泳游了两次100米，一次50米。两次100米，一次是3:08，一次是3:12，50米不记得了，好在叶老师让我们休息了很久，玩好又训练了。
寂无回信：没有任何回音。
杳无音讯：完全没有了消息。
深恶痛疾：厌恶痛恨到了极点。
无可置疑：没什么可怀疑的。
黄啸
今天上午，万老师让写父母给我信的感想。
看了信，我眼泪止不住的往下掉，因为这是妈妈第一次给我写信，信的内容使我深深地感动了。天下有哪个父母不希望自己的孩子成长呢？是西点让我明白了如何做人。
让我牢牢地记住：知识改变命运，学习要多思考。
通过这段时间，西点让我明白了家人是最亲的，要孝敬父母！虽然有一段时间没有见到爸爸妈妈，但我的心里依然与父母系着，仿佛他们就在我身边，不仅有父母的陪伴，还离不开万老师无微不至的关怀。
最后，也祝愿天下父母能少操心，孩子能更懂事！
莫衷一是：不能得出一致结论。
即物起兴：开头先咏他物起兴抒情。
负势竞上：山峦凭借高俊的地势争着向上。
千百成峰：意思是形成无数山峰。
林文逸
潜心静研：同静心学习。
扪心自问：自我反思、发问。
饥寒交迫：形容身处低谷。
笑对人生：形容笑对生活。
今天是开营第三天。我感到了一个显著的变化：我的同班同学已经向我掷来了橄榄枝，因为他们都已经熟识了我并开始与我开玩笑了。更令我欣慰的是叶老师让我管理了语文课堂，并在精益求精队参与组织了课堂。我感到了作为队长的重大使命感。同时，我在自主学习与作业上有了重大突破——只剩科学五页，我就完成了暑假作业。可见潜心静研式的学习效率多高。近代教育家陶行知先生曾云：“一分钟，认真者，可以写一个开头，不认真者，将纠结于标题”何不是哉？
认真学习的效果实在太显著。目前班上成绩差异显著，大多也是因为学习态度。至此我不得扪心自问“一分钟，我干了什么？”
不仅学习态度影响学习，与人交往、态度也很重要。还有经商方法什么的，都是基于商人热情的态度影响买家所导致的大量收购“我是理性的。”我时常这样想。由此我又推导出一个道理：态度影响一切。
生活本质上是一成不变的，但是我们以自己的态度去改变生活。尽管我们身处沼泽，饥寒交迫，但我相信明天会更好，于是我生存了下来。这就是人生。
所以乐观面对生活很重要。即使我知道深临困境、深陷挫折，但我仍会乐观。“寒冻总会来临，但我在寻找春天的气息。”
我为什么不惧怕黑夜？只因我相信，太阳明天仍会升起；只因我有态度，笑对人生。
应佳骏
今天中午按红、黄、蓝、白四队站位坐下，万老师读了两段同学日记中的话，我一听心里一震，这文采，语句不仅流畅而且优美，听得感觉整个人都升华了，飘飘然起来，完全被他的语句带动了，简直令人心生敬畏。中午的智力竞赛结束了，我很开心，因为我的队员没给我丢脸，没让我们“红队”队标上粘上黑点，说明他们表现的都很好，并且获得了黄星。
爱博不专：爱的对象众多，感情不专一。
爱财如命：吝啬钱财就像爱惜自己的生命。
孤芳自赏：比喻自命清高、自我欣赏。
苟延残喘：比喻勉强维持生存。
鲍骏廷
喜出望外：出乎意料的高兴。
出乎意料：在意料之外的。
游刃有余：比喻工作熟练，经验丰富。
汗流浃背：形容满身大汗的样子。
今天，生活已经步入正轨，作息时间都规律了起来。我在今天又参加了“心灵手巧队”，要求夹棋子。练了一会之后，我们就开始进行PK赛。出乎意料的我得了第一名。这真令我喜出望外。吃完饭散完步后，万老师给我们读了两篇打印的文章。
下午，我们在活动课上还练习俯卧撑。做完以后，我们又开始活动了。在自由活动中我在和我们的队长打羽毛球。他已经和四个人打过了，可他还是显得那么游刃有余。活动完之后，我们一个个全都汗流浃背。
今天算过得比较充实。
郑瀚文
汗流浃背：形容浑身是汗。
惊心动魄：形容极度惊险、紧张。
美不胜收：形容美好的事物太多，来不及接受。
闻所未闻：听到了从来没有听到的事。
今天，是我来西点男孩的第二天。早上7:30我们起床了。洗漱完毕后，我们开始操练。早上的阳光还不是很猛烈，但我们还是汗流浃背。
之后，我参加了小小男子汉队。这里，老师让我们读一本龙应台的《目送》。过了一会儿，老师给我们每个人都倒了一碗果汁，十分美味。
中午的时候，我加入了正黄队，这使我十分高兴。
昨天晚上，我们看了一部惊心动魄的电影《美国队长3》，我心里美不胜收。我希望这样的活动越来越多，不过，学习也十分重要的。
一天又即将过去了，通过今天学习，我了解了许多闻所未闻的知识。我相信明天会很好。
方智豪
今天，我玩了寻宝，我一共找到了4张卡牌。第一次老师藏的时候我恨不得能看一眼。我第一次的时候，居然一个没有找到。第二次的时候我已经把可能之处都记住了，我第二次终于拿到了两张。第三次，我们教室里藏，我跟上次一样找到了两张。可是没想到最后一张居然在椅子下面，唉！真可惜！
徐郅恒
太好了！我们可以玩寻宝了。
老师先让我们在旁边等着。等了快五分钟，我们去找了。有人迫不及待地冲过去，还有人是很冷静地走过去，还没反应过来就有人找到了一张卡。我就站在原地观看着。我突然目光一亮看见有一张卡，飞快的跑过去，没想到我不小心又看见了一张 ，满载而归。这句结束了，希望天天玩！
周俊杰
今天是我参加“快乐奔驰队”的第三天，而我们的运动也是终而复始的站军姿，仰卧起坐，跑步。我们站在了烈日当空的一片空地上，开始了练习，在高强度的运动下，我们的汗水很快就向下滑落，一滴、两滴……汗水沾满了我们全身，我正抬手想擦一擦汗，一道响亮的声音：“周俊杰，俯卧撑十个”我正在寻找那声音的来源，曾老师从一旁走过，说道：“周俊杰，再加十个。”我只好不情愿的走出了队伍，到沙石地上完成任务，在我一边完成二十个俯卧撑一遍听老师训斥时，我明白了，这是西点，一个训练自己，改变自己的地方，而不是在家里，那个可以为所欲为的地方，这个地方是有规矩的，既然有了规矩，就必须要按照规矩来做，不可以自己想干什么就干什么。于是，在后面的仰卧起坐，折返跑的时候，我都尽力按照老师的要求去完成，在老师按照表现分黄星时我竟得到了两颗，让我感到不可思议，并且和昨天的零颗相比有了巨大进步。
张宝霖
今天是开营的第四天。上午，我们又迎来了编队训练，今天是夹棋子比赛。一开始，比赛一帆风顺，到最后一颗棋子时我松懈了。棋子被弹到地上，我立马去捡，但已经来不及了，我成了最后一名。第二局时，我已身经百战，轻松地拿到了第二名。第三局开始了，我得意洋洋。开始走顾右盼，最后只得到了第三名。比赛结束后，老师跟我们讲：“第一，心要静。第二，不能骄傲。第三，不能看别人。”
沈家豪
下课铃声响，我们一下课就蜂拥向足球台上“踢足球”。
我们足台上早已人满为患，整个足球台被人围得水泄不通。
我十分想玩，却也无能为力，只能干等着排队玩，当然我也不会慢慢等在他们后面，偶尔也会插个队。
很快就轮到我了，我和一个陌生的队友一起“踢足球”他一球我一脚的踢着，我和他十分默契，简直打遍天下无敌手，连初中也无法终结我们的“无敌组合”。
还记得有一次刚发球就被踢进球了，速度太快了，对面连反应都没反应过来就进球了。
时间如水一去不复返，十分钟马上就过去了，我恋恋不舍的离开了“足球台”，走到教室门口，我还是回头看了几眼才回到教室上课。
人满为患：形容人十分多。
水泄不通：连水流通都很难，形容人十分多。
无能为力：没有任何办法。
恋恋不舍：十分留念，不肯放掉。
阮泽文
今天下午的时候我和另外一个同学被赵老师带去做沙灸，我胆怯的问了赵老师疼不疼？赵老师说不疼。虽然赵老师这么说，但我还是有点怀疑，后来我又问了一下我同学，他也说不痛，我还是半信半疑，直到后来我自己亲自体验过了沙灸，原来很舒服又很好玩，因为所谓的沙灸其实就是把人埋在有点热的沙子里。当我刚踩进沙子时我感到了一股暖流从脚下流了上来。真是太舒服了。
今天我知道了什么是沙灸，我还知道了沙灸时有多么舒服。
半信半疑：又相信又怀疑。
迫不及待：不能等了。
沈家瑞
今天下午活动课我和其他同学玩了排球，我们分成了两队，我分队时心里暗笑——我是校排球队的。我的队友的排球也打的很好，对面的两个人都只会用手的掌心拍球，这在排球比赛里是犯规的。比赛开始了，发球的人竟然把排球当乒乓球发——往中间一抛，谁都没有接到。最后，我们5：5打平，我只能依依不舍地离开。
依依不舍：形容舍不得离开。
徐成
今天中午万老师给我们读了两个非常优秀的日记，当时我迫不及待的坐下来认认真真地听万老师读文章。万老师把文章读完了以后我觉得非常好，所以我要好好学习天天向上。
迫不及待：非常想做某事。
好好学习：好好的学习知识。
周家承
沙灸
今天，我们晚上出去活动一个筋骨，第一个是跳绳，曾老师先让我们跳2分钟，其次是跳1分钟，再跳30秒，我还给妈妈打了一个电话。
就当我跳完的时候，一个老师让我和袁新翔一起去万老师的房间里做沙灸，我当时就二丈和尚——摸不着头脑了，我一直问老师沙灸时什么东西？
结果，不做不知道，一做吓一跳，就当我穿上指定衣服，半懂半蒙地跨进了沙子里并被埋了过去，在里面越来越热。只过了两分钟我就大汗淋漓了，老师赶紧走过来小心翼翼地过来给我擦汗。
十分钟到了，但对我来说就是“度日如年”呀！我刚从“坟墓”里出来，觉得神清气爽，十分舒服。
今天又是我第一次。
半蒙半懂：同半知半解的意思一样。
大汗淋漓：汗很大、多。
小心翼翼：十分小心。
度日如年：形容很短的时间时间也感觉很漫长。
袁新翔
沙灸
打开一扇小门，我一眼便看到那个已经等候已久的“大家伙”好像就是一个浴缸中装满了沙，我的心无比的忐忑。换好衣服我慢慢地躺进了“大浴缸”一会就被老师埋进了沙子里，一股炙热在身上流，起初软软的沙热热的，挺舒服。可不一会滴滴大豆般的汗水滴滴般的汗水淌在我绯红的脸颊，又过了大约两分钟，汗水浸透了外套。越来越热，汗水不停淌进了眼睛、鼻子，时间一分一秒的过去，我站了起来，一身轻松，真是满面春风。
唉！只有去过“地域”的人才知道什么是“人间天堂”！
一分一秒：表示时间流逝。
一身轻松：非常舒服，表示轻松。
满面春风：非常放松、愉快。
人间天堂：美丽美好的人间。这里指沙灸走廊温度反差大。
方源灏
排球训练
熟悉又悦耳的音乐又一次响起，与昨天一样，我继续进行了“排球训练”，我找到了和我一起有排球作业的同学。这样，一场激烈的小排球赛就开始了！
首先，我先开始发球，我奋力一跳，再奋力一搏，把排球用力打向敌方，只听见“咚”的一声，球落地了，哈，我进了一球，我马上喜笑颜开，我再一击，啊，被打回来了。可恶。我只听一声“哗”的一声，一看，什么？球莫名其妙的“飞”上了屋檐，又滚落下来。这次，到我发球了，我努力的再一次打向敌方。“咚”的一声，我再一次进球，啊哈，我大获全胜，顿时我春风满面，凯旋而归！
莫名其妙：非常的奇怪，不知道其中的奥妙。
心平气和：心跳非常平稳，口气很温和。
凯旋而归：战争胜利后非常的有荣耀，十分高兴的回归。
喜笑颜开：十分的高兴。
施登高
今天中午，万老师给我们分了巧克力，那口味可真好啊！让我久久难忘，于是万老师又给我们读了几篇同学的日记，那可真是惟妙惟肖啊！我想：“他们能写这么好，我也可以的。”因为高尔基说过：“世上无难事，只怕有心人”。在结束时我们的万老师又给我们讲了一个让我们惊喜的消息，那就是：明天玩寻宝。我已经迫不及待了。
这就是我们的西点，丰富多彩的西点。
迫不及待：等不及了。
丰富多彩：有很多好的、美丽的。
久久难忘：难以忘记。
惟妙惟肖：非常好，和真的一样。