展示的更多的是一种精神金博逸
从斯里兰卡回来了，只睡了三个多小时，困死我了。昨天晚上六点多就睡了，晚上醒了两三次。不过总体谁得还是挺好的，睡足了。
在斯里兰卡，我们去了尼甘布，去了米日利亚国家公园，去了佛牙寺，去了大剧院，去了狮子岩爬山，还去了红树林漂流，鱼疗和海龟馆，去了加勒古堡，体验了高跷渔夫，还乘坐了海边火车，最后看了莲花电视塔，中国大使馆等建筑。这趟旅行，让我印象深刻，精彩纷呈，内容非常丰富。
在斯里兰卡，我们看到了不同的风土人情，不一样的城市，不一样的价格，不一样的语言。在斯里兰卡，除了首都能看到高楼林立，其他的城市都是低矮的平方，高楼屈指可数。在疫情期间，它破产，所以发展并不好。
今天早上起床，神清气爽，挺舒服的。又要开始平常的生活，中午玩了点剩余的时间，没想到英语背诵的单词能换黄星，也是富裕起来了。
金博逸
明天又要考试了，有点紧张。因为这周考历史，数学考的第二单元，不出意外的话，会有三小时的平均分，真希望明天考好一点。这次回来，感觉很多东西都有点忘了，还好今天复习了一下。
今天的早饭吃的蛋炒饭和牛奶，挺好吃的，吃完饭就和他们玩牌去了，今天的英语课曹老师安排我们单词背出来的同学看电影，我也是背出来了，愉快地看了20分钟不到的电影。下午科学做了一张练习，成绩比岑琛好，希望明天能考个好成绩。
不知道这周会有什么活动呢。今天我浅浅地跳了一下绳，结果只跳了164个，感觉跳得挺快的，咋没到呢。
晚上的历史课背了这个单元的知识点，很多都忘得差不多了。
金博逸
今天我们来聊一聊斯里兰卡发生的事吧。
上周四，我们乘坐飞机前往斯里兰卡，6点多飞香港，8点多飞科伦坡。到科伦坡的时间差不多北京时间2点多。那边和中国有两个半小时的时差，当时还挺兴奋的，和黄立波玩了一会儿就睡觉了。
早上六点多被黄立波叫醒，吃了早饭，是咖喱，挺好吃的，香肠我吃了很多，回来也只是胖了3斤。那边的酒店好像都有蛋饼，还是挺好吃的。下午，我们去了米日利亚国家公园，坐了吉普车，近距离观察了大象。第三天我们去了狮子岩，真可谓是一览众山小啊。不过路程十分陡峭，下午我们去了康堤佛牙寺，赤脚的体验十分不错。没想到这个国家只有两条高速公路，实在有点贫穷。其他的周四日记已经写了，就不再详细说了。
金博逸
先来讲一讲今天的新闻联播吧，今天的新闻联播只能用逆天来形容，竟然要一个多小时，讲了半个多小时，一张图都没有放出来，全是在讲主席令，讲了整整三十分钟没讲完，实在太逆天了。
小方昨天晚上回来了，今天又要考试了。本来以为来得及的，结果发现来不及了。
今天的早饭是稀饭，荷包蛋和红薯。感觉一般般。
昨天的那个鱼没有刺，加了辣椒，感觉真挺好吃的。今晚烧了新菜，这麻婆豆腐味道没得说，还是挺好吃的。
今天跑步感觉自己退步了，才跑了3分59秒。
下午练了三级蛙跳。
金博逸
今天早上起来本来不想吃鸡蛋的，趁着小方吃完偷偷把鸡蛋放回厨房，结果小方老谋深算，竟然发现我没有吃鸡蛋，只能吃掉了。
今天的英文课唱歌考试，考完试就看之前没看完的《尖峰时刻3》电影，不得不佩服成龙的勇气，从那么高的地方跳下来都不怕。
今天中午吃了螃蟹，之前从来不吃的，之前看到蟹黄就恶心，今天蘸着醋来吃，味道还行，不难吃也不好吃，认为一般。
因为下雨，今天没有出去训练，为啥他们是室内都做得那么累，我觉得还行啊！
今天的晚饭还行，挺好吃的。
戴晟
昨天坐飞机回到杭州，昨天和前天不是在坐飞机就是在坐飞机的路上。在飞机上待了十几个小时，虽然我们在飞机上睡了一些时间，但是下了飞机仍然感觉到困。我这才知道，我们竟然得了航空病。
下了飞机，回到西点，因为大家都很困，回来之后，我们吃好晚饭就上楼睡觉了。
斯里兰卡挺好玩的，远比我想象中好。以前认为什么种族歧视，姓氏歧视什么的，统统没有，纯属我想多了。至于语言嘛，好在他们大多都会英语，有的连中文也会说，不过就是带了口音，听不大懂。这应该与斯里兰卡和中国是战略友好伙伴有关吧。
那里的环境什么的都挺好的，比旁边的印度不知道好了多少！还有诸多野生动物，看一看，的确挺治愈的。那边的餐饮也不错，还不到难吃的地步。
今天早上，我们睡得十分安稳。
戴晟
才刚从斯里兰卡回来没多久，今天看了一眼星期，嗯，两天后又要考试了。感到既紧张又渴望。上周，数学由于过于简单的缘故，他们考得都比平常好了不知道多少。我由于题目较难的缘故，导致上周考试差了一点。这周我要发愤图强，为考试做好准备。不过，说说是没有用的，还得看考试的临时发挥，哎，但愿能考好一点吧。
早上为了考试的成绩，也是和以往一样勤劳，看了各个科目的书本，作业之类的东西。但是我实在不知道会考哪些内容，于是我象征性地把学过的几个单元都给简单的过几遍，加深一下我的印象，总之，能记多少算多少。
戴晟
关于斯里兰卡，它的给我的实际印象远超我的想象，原本我以为那里有种族偏见，并且语言什么的可能不通，甚至卫生和食品方面会有点难堪，令人不忍直视。去了之后，我们不仅知道那里教派丰富，特别是佛教。当然，还有其他教派，比如天主教，伊斯兰教等等。
由于斯里兰卡是佛教国家，因此这里对动物非常友好，人们对动物保护得十分完善，所以，这里的动物不怎么怕人，看到人也不会避让。第一天，大象和猴子看到人开着车来丝毫没有害怕，猴子甚至还会和我们亲密“互动”呢。那里诸多地方盛产宝石，不过由于制作材料有限，只能制作蓝宝石，不得不说，这里的宝石的确挺好的，不过没有红宝石，要红宝石得去缅北那儿买。
戴晟
新的一周开始了，中午的时候，万老师带我们去外面理发，关于理发的糖，我也是象征性的拿了几个，别说，那糖还真好吃呢。
我们剪好头就回西点了，回来时已经一点三十多了，休息好一会儿，开始上课，这节课结束后，我们就去户外运动了。我一如既往地和老师去游泳池游泳，这次游泳我感觉十分累，才游完四圈就要一边歇了。不过这也正常，毕竟那么久没游了，感到疲倦也是正常的。
不过虽然累，最终我还是游完了。
戴晟
早上，我一如既往地勤劳。起来之后，刷牙洗脸，然后下楼吃早饭。吃完早饭，我在一旁玩一会热牌，等他们吃好，我们一起玩。我们玩得很开心，我甚至玩成了“红种人”了。然后，没多久，我们就上课了。
上午的课很快过去。吃好午饭，万老师说了一大堆关于回去后干什么，买的蓝宝石和各种茶叶怎么退税，让我们评选奖项，并说明设立的原因等等。然后我们就开始了下午的课程，两节课都上完后，我们出去户外运动，这次游泳比上次好多了，没有和上次一样累。
彭毓钦
在斯里兰卡待着的一周里，我们去了好多好玩的地方。我们去野外寻找从未见过的野生动物和植物，去体验高跷渔夫，体验当地的风土人情，这里经济不是很好，几乎看不到高楼大厦，但每个人都洋溢着开心的笑容，在那里，我们吃的每一餐都加咖喱，几乎都要吃成咖喱胃了，自助餐居然不能畅喝可乐，可乐很稀有吗？吃中餐倒是还有的喝。
回到这里，我们吃完饭就就去睡觉了，一直到上午7点起来，结果还是很困，今天一整天都没精神，也不知道什么时候才能把这个时差补回来，在那边吃的挺好的，回来一称，长了3斤多，减肥白减了，今天开始，又要自律了。
好久没运动了，今天训练的时候，跳绳差点不会跳，感觉怪怪的，老是断，跑步也比之前慢了不少，要加油了。
今天真是想睡觉的一天。
彭毓钦
一周前，我们来到斯里兰卡，开始了为期7天的野性之旅，这里没有高楼大厦，大部分的地方都是一眼的绿色，这正事我们来到这里的原因。
一出航站楼，我们就感觉到当地人的热情，导游给我们每人都带上花环，前往酒店的路上，中文导游给我们介绍了斯里兰卡是怎样的国家。
第二天早晨，我们终于看清了这个国家的“真面目”。这里像是八十年代的中国一样，一片矮房。这天，我们去了一个卖鱼的地方，一座教堂。
在这7天里，我们还去了其他城市好玩的地方，令我印象深刻的是香料园，众所周知，这里最有名的是香料，当时列强也是为了香料而来，就连我们都一样。在工作人员的带领下，我们认识了咖喱粉的做法，之后又带我们体验了香料的各种神奇功效，有的可以用来驱蚊，有的可以帮助我们睡觉，还有一些甚至可以用来脱毛，我试了一个，涂上去只要5分钟，就可以擦掉，毛全都没有了。到现在还没长出来。
我还在斯里兰卡给妈妈买了一个宝石项链，给爸爸买了一盒茶叶。
斯里兰卡真是个好玩的地方。
彭毓钦
今天物理做作业，发现自己几乎每道题都不会，就呆在那里，拼命发动自己聪明的脑袋，看看自己能不能蒙对几道题，就这样，快到下课的时候，把答案对掉，自己确实对了几题，但是不多。
数学也是做作业，不过这可比物理简单多了，数学似乎刚开始的那一章难一点，后面其实还好，后面学的几何知识也能帮助我们以更简单的方法做前面的题。
下午训练，我们跳绳，金博逸在旁边练习三级蛙跳，不选最简单的跳绳，却选了个这个。跳绳的时间看到他们一分钟都没跳几个。
晚上一开始，我们以为只是一个普通的新闻联播，结果四个播音员，一个人至少1次说了近15分钟的话，等到我们结束时，另一个依旧还在说，也不知道他后面说了多久，整个过程一口水都没喝，这就是超强的业务能吗？真是太厉害了。
彭毓钦
物理没有看视频，看了视频做不出题，于是就看小方的课件，看完做作业，做的是电容器，做起来还可以。
数学把椎体的体积作业做完了，依旧是没什么难度，做完后就听新课了，听椎体的表面积，这个和柱体的表面积差不多的做法，感觉非常简单。
中午，万老师给我们进行月末讲评，依旧是闭眼投票。我最后得的是最受欢迎奖和进步奖，不过这两个奖项都有两个人获得。所以，我的奖金被平分了，算一下，只有有40块钱了。
下午训练跳绳第一组跳拉了，第二组才跳到正常水平。感觉自己的跑步又慢了不少。
今天还是九九重阳节，祝重阳安康。
彭毓钦
物理把昨天的作业简单的对了一下。有一些没做过的题，看一遍解释就做出来了，也不知道为什么一开始做不出来，后面看了新课内容，上完这一课就学完了。
数学课的表面积看完了，依旧是非常简单，后面的题目也是，做完这一题的作业用了半个小时。
又是到了吃螃蟹的季节，所以我们中午吃大螃蟹，万老师给我们买了吃螃蟹的工具，不过我没用，根据我这么多年吃螃蟹的经验，还不是简简单单了，还是自己的手和嘴巴好用。这只螃蟹有点大，肉很多，蟹黄也很多，非常好吃。
下午，由于下雨，我们在室内训练，我们先摸高100下，又做了30组戴晟吃饭前做的运动，做得我累坏了，真就是纯减肥啊。
黄立波
终于清醒了。出去旅游的几天，跟做梦一样，好像那几天还是记得的，回来之后，我已经不知道什么时候去的斯里兰卡，什么时候去，去了什么地方，做了什么事了，好像电脑刚开机一样，什么都是空白一片的，但是慢慢地回忆，还是可以回忆起我们去了哪里的，人类真是太神奇了。睡觉时和清醒时完全是两个不同的时期，哈哈，人这种动物真是太神奇了。
在斯里兰卡，我印象最深的还是他们的热情，还有他们的干净，他们非常热爱和平，他们那边的人虽然跟印度一样，但是他们非常干净。
我觉得斯里兰卡这个国家我长大了一定要带我的爷爷奶奶，爸爸妈妈来一次，这是一个可以让所有中国人去的地方。
黄立波
今天星期二，我们还是正常上课。
时间过得真快啊，从中秋节做月饼，然后到月末去斯里兰卡，我真是有些怀念这个月过去的事。
比如我们在斯里兰卡下飞机时，导游带我们戴花环，回到杭州的晚上，仍然依依不舍，真的感谢这个国家和人民，真的太好了，对中国人太热情了，每天的早中晚饭都可以看到他们脸上开心的笑脸，太幸福了。
活在天堂一样的地方，真不知道该怎么形容心里的感受。
这个月就像红绿灯，先是红灯，然后黄灯，变成绿灯，然后再变回红灯。就像画了一非常圆满的句号。
我怀念这个月。
黄立波
今天是晴朗的一天。
下午，我们还是正常训练，今天的温度已经非常明显得下降了，但我们还是杠杠的，穿着短袖短裤，这气温就像可有可无。也许是因为我们运动起来，身体产生了热量，感受不到冷的存在。
今天跳绳第一组虽然我断了一次，但是我把时间拉回来了，第一组跳了两百一十，第二组跳了两百一十四个。
跑步也是慢跑了一下。
今天真开心。
黄立波
早上就开始下小雨了，一直下，我想，下就下吧，但是到了我们训练的时候，雨好像比上午还要大，哎，明天就要回家了，今天不能去户外训练，心里有些闷闷的。
万老师早早地来了，她来给我们烧螃蟹吃的。
中午，我们吃了螃蟹，肉很多，非常好吃。哈哈，爸爸妈妈爷爷奶奶，一定要去尝尝现在的螃蟹，现在正是吃螃蟹的时候。蟹黄非常多，一定不要错过呀。
今天真开心。
岑琛
昨天从斯里兰卡回来，回来的时候非常困，差不多吃完饭半个多小时就上楼，刷牙洗脸睡觉了。
早上起来和昨天一样，也是非常困，洗了脸才调整过来，状态很差，估计写出的日记也会很差。
早上起来以后，刷牙洗脸完毕，下楼吃早饭。早饭虽然没有斯里兰卡丰盛，但是起码不能饿着肚子。今天的课程和以往一样，但是变的是人变得非常困，一点精神也没有，这种状态一直到中午才结束。
下午训练的时候，没把我累死。熬过了斯里兰卡这种大山，却没有熬过训练这座小山。在山腰的时候跌倒，但今天的跳绳确实不错，一组两百零五，一组两百。跑步应该是七天没有跑过的原因，导致我只跑了4分40秒。
今天也是开心的一天。
岑琛
今天星期五，明天又要考试了。我们一周的考试日。明天考科学，英语和历史这三门课。我只有历史比较有信心，因为这次还是考第二单元，再说科学，我现在都不知道考什么，而且非常没信心，最多只能考50多分。英语曹老师说考七下的内容，因为我七下没有好好上过。明天的事，明天再说吧。
早上起来以后和往常一样刷牙洗脸，然后下楼吃早饭。今天中午做完拉伸操和搓澡操后，曹老师也是放过我们，让我们玩了三国杀。
下午训练有点不尽人意，跳绳只有一组上了两百，另一组只有一百九十一个。跑步比昨天快了十几秒，蛮不错的。
今天也是开心的一天。
岑琛
今天是星期六，我来总结一下前几天结束的斯里兰卡之行吧。
10月16日是我们去斯里兰卡的第一天，这一天是最晕的一天。坐了差不多8个多小时的飞机，来到酒店我们就睡着了。第二天是最让我们震惊的。我们在斯里兰卡国家公园游猎，这里游猎其实是坐着吉普车在大草原上搜索动物进行拍摄，这里的大象特别多，一路上有十几头大象在草丛中觅食。
第三天我们去了著名的狮子岩和佛牙寺，爬狮子岩的时候，有点小恐怖，尤其是上到天空之城那一段，感觉楼梯都在旋转，非常惊悚。佛牙寺没什么好说的，因为看不懂。
斯里兰卡的宝石最让人震惊，因为这里有各种颜色的蓝宝石，比如粉色蓝宝石，紫色蓝宝石等等。在这里我们体会到了什么叫做宝石之都。
斯里兰卡好玩的还有很多，如果有机会，我还会再去一次。
岑琛
今天是星期二，是最复杂的一天。它不是星期一的开始，不是星期三的转折，不是星期天代表一周的结束。它平凡却又朴实。
早上起来以后，发现小方回来了，我甚至不知道小方什么时候回来的。刷完牙洗完脸，吃好早饭休息一会儿，准备开始一天的上课之行。
课程的顺序和往常一样，每天都是重复的上课和下课。到了中午，我们开始看书，甚至今天还被要求选择写作业或看书。
到了下午训练的时间，我今天的训练和以往一样稳定，一组一百九十多，一组两百多。今天的跑步比之前快了10多秒，挺不错的。
今天也是快乐的一天。
岑琛
今天是星期三，一个星期的转折点，也是重要的一天。
早上起来后，刷牙洗脸，然后下楼吃早饭。吃完早饭，我们打了一会儿牌。没多久就开始上课了。
上了一上午的课，来到中午。今天中午有一件大事——要评奖。
我获得了豁达奖，睿智奖和最受欢迎奖。我非常高兴，领完奖后，那肯定仍旧要上课了。
下午训练的时候，我发挥了一次实力。一组两百零五，一组一百九十多，拿下七颗黄星。但今天的跑步没有去斯里兰卡前快，今天只跑了4分25秒。最近跑步我发现在第三圈的时候肩膀非常痛，跑完后，休息一会儿就没有感觉了，非常神奇。
今天也是快乐的一天。
岑琛
今天星期四，明天就是星期五，是个重要的日子，是什么日子呢？是回家日。回家能干什么呢？当然是回去看爸妈的。在家中我们还能玩手机，当然不能玩得太疯了，不然父母会非常伤心的。
这个月回去我把我要把我的运动手表带来，因为这几次跑步我不知道我的心率，如果我知道我的心率，就可以做出相应的调整。
回归正题，今天我发现了一些有趣的事。
中午我们吃了螃蟹，今天的吃螃蟹工具给得挺高级的，一般来说，我们宁波人吃螃蟹根本不会用工具，因为对螃蟹的构造我们已经全部知道了。吃螃蟹有两个地方不能吃，一个是胃，一个是腮。腮其实能吃，只是太难吃了。中午吃的时候，把螃蟹啃了个干干净净。
下午训练的时候充当了一次戴晟，因为下雨，所以我们在室内训练，训练的第二项就是戴晟平时训练的项目。
今天也是开心的一天。
夏沐言
今天星期二。我以为小方今天也不回来呢。
40分的时候终于起床了，一如既往地刷牙洗脸，然后下楼吃早饭。
一下楼就看到了红薯，我一看到红薯就有点害怕，怕等会儿上的就是有味道的课了。
之后连续上了四节课就到中午了。
中午，我们吃完饭就开始做试卷，因为科学作业要用下课的时间去做。很让我奇怪的是，我做了两节，一节看书，四节下课，还是做不完，而这卷子有8面，这是哪个人才想出来的试卷。
一直做到体育训练，然后我又穿错鞋了，哎。
今天真倒霉。
夏沐言
今天睡到自然醒，过了几分钟终于被叫醒了。
之后，我们就去洗脸刷牙了。真不错，然后，我们下楼吃早饭。
上午了几节课就到中饭了。中午我们吃的土豆牛肉，吃完饭，开始做操。
做完操，我们玩了一会儿三国杀，然后开始点评了。点评完，我发现我是黄马王子，可我洗过牙了呀，这太奇怪了。
下午，我们去体育训练，果然，鞋对跑步速度很重要，差点被岑琛赶上了。
晚上，我们吃完饭就看了新闻。
今天真开心。
夏沐言
今天星期四。
早上，戴晟又提前起床了。以前都是被灯亮醒的，现在就是戴晟给我们叫醒的，果然，进入初三的福利就是多，还有叫早服务，不过现在面对老师开灯，我都会“背闪”了。
背闪完，我就下楼吃早饭，早饭吃了鸡蛋，牛奶，稀饭，还有一个圆的物体。
之后，我们就是上上上，上了语文，数学，英语，科学。
中午，我们吃了螃蟹，十分好吃，我们每人都吃了一大只。
之后，我们做了操，然后开始看书。
下午，我们的体育训练在室内进行，累死我了。
晚上，我们吃完饭玩了会儿牌就看新闻了。