展示的更多的是一种精神盛哲浩
今天天气虽然不好，但是空气很新鲜。
编队训练时，多亏了今天这个天气，风又大又凉，真是天助我也啊！可能只有俯卧撑比较吃力吧，当然我发现了，我的投篮一次比一次好，昨天我一个都没有中，今天我中了四个，我也发现我瘦了，从45.5公斤瘦到44.5公斤，我真是太开心了。
下午万老师叫我们集合，原来万老师要叫表现好的人出去，方老师叫到了我，我欣喜若狂，可惜的是因为桌面没有整理好，所以我就依依不舍地打消了这个念头。
今天就这样结束了，不知道明天会发生什么。
张均苏含
今天，我们在编队训练，大李老师教我们折了千纸鹤，千纸鹤非常难折，可我学会了。
晚上我和同学下围棋，我赢了，我非常开心，但这只是前进脚步的第一步，我要接着加油。
李涵博
今天一早编队训练，大李老师从袋子里拿出一捆100的人民币，顿时我们就尖叫了起来，欢呼雀跃，结果发下来一看只是练功币而已，我们面面相觑，心情恢复了平静，这也便成为第一项数钱。大李老师先让我们数少一些，第一次让我们数27张，我们都摩拳擦掌，准备大干一番。开始后，大家这里都发出响亮的数字声，为了防止保险起见，我又数了一遍，虽然速度比不上，但我准确率高。第二次大李老师让我们数48张，我马上就数完了，一直将一张放回来又放回去，心里忐忑不安，最后就差一张，早知道是对的，为什么还要怀疑呢？第三次数十八张，大家都是对的。下一个，果不其然是折纸，折的是千纸鹤，在大李老师的教导下，我也完成了一个。
陈乙磊
今天我在“快乐奔驰队”里，主要是运动，我们先站在操场上，然后跑30圈的步，再蹲马步，做60个俯卧撑，最后打篮球，训练完后我已经汗流浃背了，看来我该减肥了。
赵毅炜
今天上午的编队训练真是有趣，老师跟我玩了很多游戏，我们第一个是玩丢筷子，我们拿来了一个瓶子和筷子，把瓶子放在地上，用筷子来丢。第二个玩的是抽签，我首先把小棒抓在一起，然后放开抽，不能碰到别的棒子。第三个玩点数字，当别人发出一张数字牌，并说出不一样的数，看我们的速度，谁先点的那个数字，就这样，我们争先恐后地玩了很长时间，直到下课，今天的编队训练玩的项目真多。
林文轩
今天下午万老师带我、张家豪、程轶凡、沈嘉豪，我们去看了一部电影叫做《误杀》，里面有一家人，因为大女儿用铁锹砸死了市长儿子。天上的雨下的真大，万老师说大雨是不会长久的，过了一会儿，雨果然不下了，转眼间就到了西点，真是光阴似箭，日月如梭啊！
程轶凡
“飘风不终朝，骤雨不终日”，今天也是快乐的一天，因为今天要跟万老师一起“出家”玩儿了，当然这与平时出去必然不一样。
中午到了，万老师来了个突击，把大家都检查了一次，但已经养好习惯的我自然是不用担心了，这对于大多数来说是灾祸，但对我来说是福从天降。
上了车，向正前方望去，下着雨的天，在远处画了一幅绝美的水墨画，浓淡相间，水汽成为一层薄纱，一会儿我们就到了电影院，我们买完了票，激动地冲进影厅，等了半天，电影才开演，我们看了一部《误杀》，告诉我们不少道理，讲述了人性，一会儿过后，出了电影院也该回家了，可是雨又下了起来。
我们随着万老师东奔西走，还真一滴雨也没滴到，出了地下室，雨停了，我望向天空，回想起《道德经》中的“飘风不终朝，骤雨不终日”。
颜子琦
今天我们体育训练时下雨了，我感到十分的凉爽，跳绳时，老师规定我们每人要跳到180的才算过关，我想着前几天没成功，这次我总得有所突破。我看着手上磨出的水泡，自信了许多，因为那都是我努力的成果，第二组成员开始跳绳，我赶紧站好了位置，调整好状态，“开始”，大家都开始刷刷的跳，我刚开始速度也挺快，但是我发现时间不够了，我开始加快速度，汗水在我脸上飞溅，心跳也逐渐加快。“停”，我停了下来，大汗淋漓，功夫不负有心人，我跳了181个，我终于成功了。
高楠鑫
今天编队训我往瓶子里丢筷子，准确率比之前要高了，所以我很开心，终于有进步了。而且我们还玩了双人围棋的游戏，每两个人一对，每个队的成员一人下一步，这个游戏可不是单纯的一加一等于二那么简单，如果没有配合的话，再厉害也没有用。一开始我自己下和指导赵毅炜下，很快便取得了优势，对面的程轶凡和方源灏便开始诱导赵毅炜下了好几部臭棋，结果很快就劣势了。气死我了，哼！明日再战！
体育训练时，因为我小腿跳起来会痛，所以并没有跳到180个，看起来技术会了，硬件也要跟上啊，跑步时我的速度又快了，又进步了，好开心！
围棋课上，因为开局时大意了，被方源灏连吃了好多子，尽管后来我想尽办法补救，却还是差了一点，还是那句话，明日再战。
今天又是充实一天呀！
叶哲成
今天我们体育训练下雨了，真的好凉快啊!跑完步之后吃点心，今天点心吃了哈密瓜，好甜啊，我很喜欢。吃完点心之后，我们就上课了。
高若恒
今天早上编队训练，我体验了一场暴富的感觉。
上课了，老师发给了我们很多钱，是假的，也很正常，要是真钱，真可以，因为我就发达了：10400。
老师说明了规则，原来是来数钱，比赛数钱，要数得快和数的对才行。比好了，虽然我得的名次不是第二就是第三，但是没有用，因为我每次都数错，因为我从来没有说过钱。在这儿之后就是做千纸鹤，比昨天做的又难多了，最后还是在老师的帮助下才做了一个，我想做第二个的时候，下课铃声响了，编队训练就这样结束了。
罗桢皓
今天早上的快乐奔驰队，我各方面感觉还是一定的提升的，我跑步就和小学部班长一起，感觉30圈一下子就过去了。到最后投篮环节时我们队的小预言家，也就是周逸杰，他几乎每个都能说中，第一天我一个没投进，不过今天投进了六七个。到了下午，体育训练完，我和初三的去算下了围棋，我们不相上下，最后还是因为棋盘中间没守住而遗憾落败。
到了晚上洗澡以后，妈妈给我打了电话，表达了对我的关心，我也是很想我爸爸妈妈的。今天我要补数学作业本而熬夜，我也是第一次在这里熬夜。
今天又是美好的一天。
郁天乐
记得今天的围棋课，我与周逸杰下棋，他特别的强，我特别菜，于是他提出让我15个子，我们便下了起来。
刚开始我还占着绝对优势，可是下着下着，我变中了周逸杰的扭羊头的圈套，就这样，他吃了我的很多，然后输得很惨。
第二局，他让我17个子，可是我最终还是败在了他的手下，不愧他是高手，在下实在佩服。
方源灏
这几天有一种生活在“水深火热”的感觉。
早上一下来，我就开始奋斗，就开始写科学，这酸碱盐刚学让我头痛不已。
然后是英语，作为偏科十分厉害的我来说，英语就是一个弱项，我只有不停的背才能赶上。
万老师让我考学军，家里让我考国际，但不论怎么样英语一定要补上来呀！
王中麟
时间正在一分一秒的流逝，转眼24个小时没了，我在这里反思了很多道理，比如今天中午初三整体没有收拾桌子，集体批评，告诉我们：所有小事情不仅要坚持做好，还需要伴有信心、辅助。而平常下课低调，上课认真的沈嘉豪的所有努力老师都看在眼里，记在心里，所以今天他出去玩是他应得的，也都让我们心服口服。
如果每天都可以三省吾身，那么这40多天一定会让我受益匪浅。
为自己加油！
沈嘉豪
疫情迟迟不走，台风如约而至，大雨击落在万老师的车上，扑灭了最古老的音乐，不过正如《道德经》上所述：飘风不终朝，骤雨不终日。等我们拿上口罩去电影院时，雨就停了。
走进电影院我们去看《误杀》，这是一部充满悲剧的电影，情节安排的也十分好，准确的说，应该是电影中的电影。
主人公是一个很爱看电影的父亲，开了一家电信公司，就是帮人铺WiFi的那种，不幸从影片开始就降临到了这个家。
主人公李达维有两个女儿，大女儿因为成绩优异，学校给她去了夏令营的机会，在她父亲再三犹豫下决定让她去，可他女儿长得漂亮，被警局长的儿子看上了，并且在晚会上偷偷给她下了药，还录了她的视频，再回去后仍然威胁这个女儿，但被她的母亲发现了，那个男孩最后意外地死在女孩手中。这时，父亲因为打电话在家中没人接，而赶了回来，在得知这件事后，虽然只有小学学历的他成了传说中的蒙太奇完美杀人案，在警局中未发现时，销毁证据并制造了一系列的伪证，以真实为依据的不在场证明，一个个在周围的人中留下了不在场证明。再加上真实事件的铺垫，即使警方已经完美地编制出了犯罪全过程，也没有证据去抓人，可有着丧子之痛的局长，不管三七二十一，就把他抓了起来，还殴打。不解的是局长的丈夫，正在参加市长选举，他的对手牢牢抓住了这个机会大做文章，可局长还有一次机会找到尸体，只要找到尸体，一切都不是事。可主人公李达维显然没有给这个机会，提前运走了尸体，李达维赢了，警察局长也被永远停职，市长也是落选了，他们的儿子也死了，这又是一个悲剧。影片最后，李达维自首了，于是判了刑，入了狱，于是影片又回到了蒙太奇完美杀人案的开头……
看完这部电影后，离开电影院时，天却下起了雨，不愿让我们淋雨的万老师，在商场东走走西走走，哪里没雨，往哪里走。最后还真被走通了，这也证明了一件事，遇到困难时不要抱怨，不要去逃避，要勇于面对，用脑子想办法应对它。
徐思汉
今天早上一起床，看到窗外的并不是一如既往的蓝天白云，此时的天空乌云密布，云朵好似排浪一般在天空中翻滚，我不禁想到了昨天晚上老师上课时说的，最近有台风，果然到了下午，虽然没有很大的风，但是雨一阵一阵的，一会儿停一会儿下的，我的训练也因此从室内跑到了室外，不一会儿又从室外跑到了室内。
今天下午，万老师把我们叫到训练房去集合，我们不知道有什么事就匆匆忙忙的去集合了，结果万老师叫我们到外面去检查我们课桌，之前出来的时候我走的比较急，结果还有一本英语书躺在那儿，我不禁暗中后悔，当时出来的时候没把书放进去。
初三是这里最大的了，可我们竟然没理好被点名了，其他几个比我们小的班都只是每班一两个而已，所以我觉得这也很值得我去反思，为了提醒我自己，我也在课桌上写了小小的“理”子，用来提醒我自己，防止我忘了理桌子。
张炜卓
今天是不太好的日子，对我来说是不太好的日子，因为今天 中午被小方叫了出来，万老师幸好相信我，我古诗已经到了小周那里去背了，万老师放心。
英语也从今天开始，让方老师给报我听写了，我应该不能让万老师失望。
既然万老师取信于我，我也不能令万老师看错人。