展示的更多的是一种精神黄立波
今天开始上课写作业啦，还是有一点想放假的日子的。活动课的时候我跳绳一气跳了190多个，休息了几天，感觉更有劲儿了。后来还跑了步，20圈下来，我已经满头大汗了。今天天气还是很热，今天一天过得还是很充实的。
张家豪
今天下午的训练，我用的是自己的球打篮球，刚开始我在近距离投进了好几个球，于是我想到了大胆的想法，从远处的一条线上投。我就到了指定地点，我刚开始担心我进不了，但是当我的球越来越接近球框时，我绽开了笑脸。于是我就进了两个球，正当我投进第三个时，突然天空中飞来一个不明飞行物，把我的球撞到外面了。后来才知道是周老师拿着黄立波的球和我抢篮筐的。我球飞了出去，他的却进了，真是太生气了，不过，这一次我没花多少时间就进了11个球。
今天我懂得了一个道理，需要不断的努力，才能获得更大的收获。
张家豪
今天是星期天，当然有拓展训练了，今天的活动都和球有关，吹气球、运球、扔球粘衣、桌上足球、拼数字。吹气球，刚开始我有一点恐惧，怕气球破了会弄伤自己，所以我吹到很大了，就不敢继续往里面吹气了。但是听到万老师倒计时十秒的时候，我就开始拼尽全力的吹，我心里只想着赢，随着时间的快速流失，我终于把气球吹爆了。
今天我懂得了：要尝试才能够知道是否可以成功，所以我们尝试吧！
李泽龙
今天正常上课，上午批出社会实践，考了95分。下午来了一个新生是邵跃皓同班同学，黄立波、张炜卓、张家豪回来了，晚上杜亮达和翁阳成回来了。今天中午讲了一个12岁的初一学生，四川盆地，成都平原，有积水，而且会有许多垃圾。北京下暴雨时会有积水，给人们的出行带来不便，但故宫就一次也没有被水淹过，古人的科技非常厉害，故宫的排水系统至今还在发挥作用，地下有洞，但下雨时还会有雕塑喷水，这个学生和他“编程猫”的老师完成了他的创意，用现在的技术解决了一个城市的难题。
李泽龙
今天中午午睡，下午由于万老师外孙过生日，所以点心每人一块蛋糕。下午拓展训练，第一项是扔篮球，两个人隔着一块地，一个人把球扔给另一个人，接住就算一分，第二项是暑假班举行过的一项，但有些变化，一人穿一件胸前背后也可以让小球粘上的布。一队每人拿一个小球，另一队穿背心的人就在中间躲。让一队的小球不粘在背心上。第三项是看运气，每人抽一张纸，哪队纸上的数字加起来大，就哪队赢。第四项，吹气球，每个人吹起一个气球，哪队把气球吹爆的人数多，哪队获胜。第五项是桌上足球，先进9个球获胜。下午又来了一个新生叫吴致远。
邵跃浩
又到了周末，我们在西点，又迎来了一个拓展训练，这次拓展训练一共有五个项目，第一个是投篮球，其次是桌上足球等等，其中我最喜欢的就是桌上足球。
由于前几次拓展训练都是我们蓝队完全胜利，可今天前4场成了2:2的局面。所以这场无疑是异常关键，我们大家都很紧张，时间迅速流失，我们竟然达到了8比8，可因为队友的失误，到了9比8，我们输了。
沈逸辰
今天我来到了美丽的杭州，之后到了西点学校。万老师接待了我的爸爸妈妈，并让我给爸妈倒水，万老师说我有没有看《我和我的祖国》，我说没有。随后，万老师立刻给我订了两张电影票，让曹老师带我去看，谢老师送我和曹老师去了电影院，这次的电影讲的是七个小故事，它们都是中国成立前后对中国影响较大历史事件，以及中途产生了种种困难和解决的方法。这些故事对我的影响还是很大的，特别是第一个小故事，黄渤饰演的角色，为了确保新中国的第一面国旗成功升起，经过不断尝试，却每次都失败。在最后一次演习中，由于旗杆阻断器生锈掉落，于是快到六点之前，呼叫百姓筹集三种稀有金属，在他们将要放弃之时，一个、两个、三个，成百上千百姓都拿来了金属，在最后的关键时刻，他们做出了新的旗杆阻断器。并飞奔至广场，不顾自身恐高和危险，爬上旗杆，接上了新的旗杆阻断器，最终成功了！
这一天对我的影响可真大啊！
沈逸辰
今天我开始了第一天西点生活，从早上七点半起床到吃早饭前的小训练。从吃完早饭到吃完中饭，从下午去训练到即将要去睡觉，生活还是挺充实的。下午的体育训练还是令我印象深刻，要做三种运动的，一种是跳绳，第二种是跑步，第三种是投篮。第一个跳绳，起先力气还是有的，目标是160个，但到最后一组就不行了。第二个绕两个篮球跑30圈，因为刚跳完绳，所以力气真的不够。第三个投篮，那时候真的路都走不动了，更别说投篮了。还有一位老师跟我下围棋，他希望每天都能从我这儿学走一些下棋技巧。
这里的生活还是应该多适应适应啊！
陈昭睿
今天中午万老师带我们去吃自助餐，刚听到时我也是很吃惊的，就这种地方还会有自助餐？种种疑问在我的脑海中产生，以前来富阳的时候只知道这里是农村，直到老师开车带我们到那里，我才知道这边上还有一家商场，不愧是在杭州，农村都有商场，我们那边就没有。
这也是西点第一次带我去吃自助餐。也是很不错的，有烤肉，火锅，多种美食，让我对这另眼相看，于是便开始放开吃，没有想到我来西点已经胖了三斤了。只能给西点这个名字加三个字，就叫做“西点养猪场”吧，我也是哭笑不得，这就是个事实，哈哈哈……那也应该感谢各位老师，感谢我的父母，感谢西点养猪厂，这次虽说是吃自助餐，但万老师又让我们知道了西点的一些规矩。我做好我的，万老师做好她的，我把学习弄好，习惯弄好，万老师就会带我们吃许多好吃的东西，玩很多好东西。
万老师，我的习惯我会尽量改过来，谢谢您让我认识到这个错误，谢谢，我感觉这个地方我没来错。
陈兆睿
今天国庆的欢乐已经结束。开始上课了，中午依旧是万老师的洗脑时间。
万老师中午的一段话，激起了我的思乡之情。妈妈，我好想见到你，以前的我不珍惜就知道玩手机，现在我懂事了，我一定好好学习来报答妈妈。下午没想到有个新生来了，又有人要掉进这个巨深的坑啦，我也就笑笑，但这虽然是个坑，但是却可以帮助我们改掉一些坏习惯，还原了我的天真。现在，感觉跟西点就像朋友一样，十分的亲密，但我的坏脾气依旧存在，我会慢慢的改过来，请老师放心，我不会再让父母失望了，我要对得起父母。
陈昭睿
今天我也明白了，在这里就是学习，不想学也得学，我已经把学习当成了一种习惯。我的英语成绩也是一次比一次高，但是老师说我的字写的小，我也很是无奈。
昨天来的那个新生感觉他人挺好的，在一起聊天也很开心，就与他成了好朋友，我也带着他熟悉的西点，也让他知道厕所，饮水机等地的地方。他也是感觉西点是个好地方，而且他的学习也不错，有时下课跟他一起下围棋，也知道他是个学过的，虽然我没赢过，但是我的棋艺大有长进。听说过几天就是他生日，我也是提前祝他生日快乐。
朱远松
今年国庆假期结束了，老师们基本都到了，课程也基本上恢复了正常。但是今天晚上还是有一场电影好看，我们也是蛮高兴的。国庆假期我最大的收获就是我肚子上的肥肉少了很多，这几天我尽量每天做200个仰卧起坐。我立志要把我这一肚子肥肉变成肌肉，我对这个初步的成果也是倍感欣慰，看来我还要更加努力呀。
现在最大问题就是月考了，我要加油啦！
张炜卓
今天方老师讲了“厚德载物”这个成语，虽然只有四个字，却字字深奥，我们要去努力做到这种境界，心胸旷达，我们有无私之德，无私是一个令大家都熟悉的词，但人人却很少做到无私这种境界。人的本性是自私，贪婪，而能抑制住这些的都是有本事的人，我们从小就就会将责任推给别人。
加油！
积极向上！
张轩源
今天又是晴天，本以为秋天了，应该会凉快一些。结果，谁知道今天又是晒得地上跟个电烧盘一样。中午出去连眼睛都睁不开——太阳光照的。关键是连所有的空气都被烧热了，更何况我们教室人多，虽然太阳照不到，可是教室里却很热，着实像一个烤箱。好在有风扇，这还可以缓解一下，因为空气流通了，室内就不那么热了。然而这只是暂时的，不一会儿，二氧化碳多了，温度渐渐上升，终于我们打开了空调，室内总算凉快了下来。也不知道老天咋想的，这都快入冬了，还让太阳这么狂浪，也不知寒潮哪儿去了？而且天上半点云都没有，都说晴空万里是好天，我一点儿也不同意，你是认为在太阳下无处躲避很好吗？
祝志涛
今天我们又出去吃自助餐了，还到富春江走了一趟。
这次我们再去，早已熟悉那里了，我们定好了位置后，我第一步就去打了杯可乐，实在是有点渴。然后我就直接走向火锅区，拿了一堆丸子回去，全倒倒进火锅里，接着我去了烧烤区，选了一些肉，回去之后，一个烤盘全被我和另一个人占满了。之后我实在等不住了，去拿了几个寿司和一个热狗直接吃了起来。这时别人给我们拿了几盘肉片儿，我的汤已经沸了，我加了一片羊肉放进窝锅里。过了20秒钟左右就熟了，我去拿了两片黄金糕，这个糕又甜又好吃，因为今天人多，所以今天的东西更多，雪糕六个桶里都有，我打了一碗，最后说出去了，我立刻跑到点心去拿两块蛋糕塞进嘴里。
吃完自助餐，我们又去了富春江边上，今天下午还打了一场篮球。
今天真是太棒了。
徐逸凡
今天开始正常上课了，大家都有些不太适应，于是万老师在中午给我们开了一堂讲座。
因中午时我问万老师是否午睡，万老师说，我们这叫饭醉，是因为我们这两天吃太多的缘故。还讲了一位编程天才少年年仅12岁，竟然依靠故宫排水系统，自主编出一套排水系统，节能环保，万老师说我们要努力学习，可以多出更多的时间来学习课外的东西。
下午万老师监督我们跳绳，好几天没跳了，没跳好，万老师开玩笑的说到：要把我的运动员二级证书收回来。
希望明天更好！
徐逸凡
今天早上，我们进行了科学考试，试卷难度还好，考完之后小方说我有些进步，还要努力。
下午，大李回来了，我们悉心的听他讲课，“先天下之忧而忧，后天下之乐而乐”，“不以物喜，不以己悲”。晚上小方这个老顽童和我们玩了将近玩了一个小时的大富翁，他成了资产过亿的真富翁了。
张宝霖
今天中午我们又去了自助餐厅，但这次的餐厅跟以前的不同了，在吃完饭以后我们去了富春江散步，后来上课的时候发现思路比以前清晰多了，居然有一个课时全对。不过，后来下午打篮球时手指头给拐了，后来眼镜也磨坏了。真是好运连连，霉运也连连呀！
张宝霖
今天下午玩了大富翁，因为一局时间很长，要一个小时我们用了三节，下课才玩了一把。我刚开始就快输了，刚抵押了了上海和深圳的房子就没钱了。还好我眼光整，一开始投了电视台和建筑工程，后来就发了，赚了八万多，比游戏的胜利标准还多了一倍多，还购入了上海、深圳、厦门等一线城市的房产，成了大富翁。
吴致远
今天是我来西点的第四天，感觉已经开始熟悉起来了，饭菜也吃习惯了。今天跑完步也不像第一天一样累了，中午听完故事后我感到十分自惭。是啊，一个才上小学的学生都能做到如此坚强，为什么我就做不到呢？每次一下定决心就马上放弃了，我一定要学会坚持，只有持之以恒的做一件事，那么这件事才能够做成功。
陈冠霖
今天，方老师给我们讲了一个六年级小姑娘的作文；说的是他苦苦练琵琶的故事，让我想起自己练钢琴的故事，那天是走到一个朋友家里，他们家里人都喜欢弹钢琴，走的时候妈妈说这个朋友会弹钢琴，让我和他学钢琴，开始是兴高采烈，但是还是坚持不下来，就不再学习钢琴了，后来就放弃了。但听到这个故事，我后悔了，有时候成功就差一步时可能就快成功了，就有人放弃了。
沈逸辰
今天是我来西点的第六天，今天中午方老师给我们讲了她女儿的同学写的文章。讲的是她从一年级到六年级考到十级的故事，主题围绕“坚持”二字。在一年级开学的时候，学校就要求学生加入社团，她最终加入琵琶社团，加入并学下去的就只有她和她的一个同学，因为还是一年级，她的手很小，不足以拿住整个琵琶，所以学习基本功十分艰难。她在学习了一段日子后准备考四级，结果出乎意料的考上了。从这以后每次她想放弃的时候，总鼓励自己，想办法让自己不放弃，最终她从四级考上六级，考上九级就考上十级。
这个故事告诉我们：只要坚持不懈，成功终将触手可及。
陈昭睿
今天上数学课的时候竟然对数学产生了兴趣。我开动我的大脑，使我的大脑飞速运转，加上老师的悉心指导，我一下子做出了许多数学题。原来数学这么简单，感觉时间过得飞快，还没做够就下课了，我要谢谢小李老师告诉我这么多解题的思路，还有一些小技巧，使我错题一次比一次少，下午我们还进行了拓展训练，最刺激的是吹气球，就怕气球吹爆了，那声音吓死我了。而且今天是星期天，晚上还可以看电影还有爆米花吃，真是太爽了，我要感谢万老师，以后我一定要认真学习，我希望1我父母来看望我时看到的是一个不一样的我，一个努力上进的我，我会加油的。万老师谢谢您，您的魔术表演太精彩了。
陈昭睿
中午依旧是万老师的洗脑时间，今天讲了16个故事，但这个故事令我印象深刻，讲的是一只乌鸦，因为叫声难听被其他鸟儿嫌弃，蹲在墙角，一只鹦鹉见了便上前询问。乌鸦将自己的情况告诉了她，鹦鹉便与他谈起了鸟生。你如果想有许多小伙伴，你必须改变自己的叫声，否则，到了任何地方，鸟儿都会嫌弃你。我也知道了一个道理，莫想别人改变对我的看法，做好自己，让别人无话可说。我一定要做好我自己，把学习学好，加油！
邵跃浩
“红军不怕远征难，万水千山只等闲”。红军——国民党口中的赤匪从福建最远的地方开始，一直到遥远的陕西西北道路尽头为止。据采访当时赤匪的记者埃德加斯诺的《红星照耀中国》中最有意义的是，大渡河、金沙江与大草地，在长征过程中，年龄不足12岁的人被称为红小鬼，他们用自己的生命为我们开辟了一个新的时代，最令人激动的不是万里长征的种种事迹，而是这一群年方15不到的孩子，让我们向同胞们致敬。
黄立波
今天中午万老师给我们讲了16个故事。我感觉我都很熟悉，但是我却不知道是在什么地方看到过，可能是之前妈妈给我讲过，也可能是老师之前给我们讲过，我记不清了。那是什么原因让我没有记清？应该是当时没认真听下去而已。我觉得学习应该认真，要不什么都学不会。
张家豪
今天万老师讲了16个小故事和10月1日的阅兵仪式。就来讲讲和中国成立70周年的阅兵仪式吧，印度看了后都以为中国用电脑P出来的，可能是因为他们羡慕我们军事发展太快了吧。因为我们的武器很多，不过，这都是长征中的红军战士们用鲜血换来的。长征途中，翻越了20多座山，巧渡金沙江，强渡了大渡河，爬雪山过草地，历经艰苦，取得胜利。可见，这牺牲了多少万人的生命，才换来今天。如今，科技发达，经济发达，美国看到了，开始嫉妒，印度看到了，生气了。
所以我们要奋发图强，长大之后建设祖国，有句话说得好：少年强则国强。
张家豪
今天中午方老师给我们讲了位六年级小学生写了一篇作文，题目是《琵琶记》。讲的是她学习琵琶的故事，学习琵琶，就如同乘坐一辆列车，刚开始最差的位置，经过考级，到了一号仓二号仓三号仓四号仓一直到九号，也就是九级，许多人都坚持下来了。但到头等舱你该面对的是两种选择：一是放弃，二是坚持下去。有的人认为自己已经很优秀了，就选择了放弃，不过我们要坚持下去，坚持就是我们的选择，于是这个人就成功了。
我们应该在困难面前不要退缩，坚持下去就是胜利，坚持下去就是成功。
李泽龙
今天中午讲了十六个故事，一个农夫不种田，别人问他为什么不种小麦，他说怕干旱，别人问他为什么不种棉花，他说怕虫吃。一个丈夫想买一台9000元的电脑，但他工资只有2000元，他老婆说他疯了，他买电脑，她就和他离婚，他问别人，别人说他买了电脑，然后做兼职，努力赚钱，在一个月内还清了债。他老婆并没有离开他，后来他老婆带他去了车行，让他买宝马，他认为老婆疯了，后来他在一年内还清了宝马的债。野猪弄马的草和水，马去找猎人想让猎人帮他，猎人让他戴上马具让自己骑，猎人骑上马后打败了野猪，但马因此失去了自由。这告诉我们，需要容忍。
朱远松
最近的训练越来越累了，跳绳要跳到185个，这对我来说还是蛮简单的，我的跳绳在班上算快的，最多时候能跳200多个。跳到一百八十五还是挺稳的，接下来是跑步，跑步我绝对是慢的，张轩源和徐逸凡跑得飞快，要跟着他们都难，我只能跑个第三，运气不好点可能会跑第四。实心球我也扔的不远。
哎！体育中考能够拿点分，什么都值得了。
徐逸凡
中午，万老师给我们讲的是十六个故事，其中三个故事让我记忆尤深。
一个故事中，一个农民畏惧干旱而不种谷子，畏惧虫害而不种棉花，不断地畏惧，直到最终一事无成。我们应该无所畏惧，勇于坚持。
第二个故事中，马因报仇于猪，而求于猎人，最终被猎人囚禁而失去了自由，生活中我们不必对他人仇恨在心，最终受伤的也还是我们自己。
第三个故事，一个男人在列车上对一位女子大骂，得知真相是他坐错了列车，盲目地吼叫是无用的，如果有用的话，驴子将统治世界。
徐逸凡
今天中午所讲的是关于小方老师的女儿的琵琶老师小朱和她同学的故事。这位小姑娘小小年纪就已踏上了考级生涯，生涯之路必定坎坷，每天都在经历五、六小时的淬炼。手谈到抽筋，曲子练到发烂，但她仍然坚持永不放弃，终于考到了十级，她有着自己的目标，朝着自己的目标目标不断前进，而我们也要根据自身寻找自己的目标，朝着目标前进，路途坎坷诱惑很多，需要我们不断努力不断坚持才行，加油，徐逸凡！
祝志涛
今天下午的训练，每一项都开始有点正式了，因为每一项老师都开始管起来了。
跳绳前面自由跳，老师不管，只要跳500下就可以了。接着老师就开始管了，老师计时我们跳，第一轮我跳了190多下，第二轮我跳了190多下。两轮过后就准备跑步了，与之前不同这次跑步是20圈计时，15圈后面跑。一开始我就在后面，而且是最后，然后慢慢的超过了前面一个人，我之后还超过了这个人几圈。跑20圈，我是四分50多秒到的。我没想到我超过了一个人几圈，还赶上了前面一个人，最后我全力冲刺，才超过了第二个人。然后我们就开始跑15圈了，很多人走路，我随便跑几步就能超过一个，最后跑完时还有一两个人没跑完。最后是实心球，老师给两边各设置了一个点，投过十次就行了，我只知道投了，忘了计数，几乎每次都能投过老师设的点，只有一两次，我没投过。
今天训练，我花的力气有点多，但没出多少汗，因为天气凉了下来。
张宝霖
今天中午万老师给我们讲了16个小故事，其中最让我有所感悟的是一滴墨汁滴到水里，水变黑了，而滴到海里还没有一点变化，这个小故事让我明白了要增加自己的度量。一个老人走着走着掉下来一个碗，碎了，但是老人头也不回地继续向前走，有人问他为什么不悲伤，为什么要悲伤呢，回去把碎片捡起来也许是对的，说明了我们不应为已经逝去的去悲伤。烧水时，你发现柴不够了，只要在倒掉些水就行了，说明有的时候要学会舍弃，要有舍有得。
张炜卓
汗水沾湿我的衣服，我们几个人一同在操场上训练，跑了20圈全力跑，我冲刺像箭一样嗖的飞了出去！最近冷空气来了，这冷风吹的有点刺骨的滋味，但是就算我们在跑的过程中风再大我们还是出汗了，而且越出越多，汗水不停的往下流，我们几个初三的跑啊跑，终于20圈跑完了，我是又慢跑了15圈，这15圈跑下来是真的累，脚和腿都酸胀的。我们赶快进了屋中补充水分能量体力，这一天过得非常快，我还没没来得及深深体味就已经过去了。我从现在起要把作文写好，思想不能混乱，一会儿这个，一会儿那个，太乱了，从日记开始慢慢的写起来。
相信总有一天会成功。
张轩源
终于天凉下来了，在星期一到星期五期间阴天是少有的，但是一旦它稳定了好几天都是凉凉的阴天，也不是台风影响，同时又在这个月份那八成是降温了，冬季风要来了，今天天气是最好的，不是冷的刺骨，也不是热得像火烧炉，而是凉快的，同时也能明显感到气压变高了，因为呼吸不像夏天那样费劲了。这原理很简单，夏天气温高，所以空气上升，呼吸自然不畅了，而冬天或是秋天降温时，因为气温低，所以空气下沉，呼吸当然好很多。当然，这种变化对肺活量低的人来说是感受不到的，像我这种肺活量大的人来说就明显了。同时太阳小了，训练的时候体力损失也大大减少了，这个对我来说是最好的天气了。
张轩源
今天中午万老师讲了几个故事，然后又提起了长征中的几件事，让我沉思。一个军官被敌人抓去了，为了不当俘虏，他用自己的肠子勒死自己，原本他是能够与周恩来平起平坐的，可是宁为战死鬼不当亡国奴，他英勇牺牲了。一次面对敌人的进攻，可偏偏有女人难产，为此就离她一公里外，战士们死死抵住，直到孩子出生为止，因为那天牺牲了很多战士，所以很多人都瞪着那个女人，军官说：瞪什么瞪，我们打仗不就是为了这些孩子吗？还有一回，一个军官发现战士都在树下睡觉，于是很生气，过去就一推，谁知一推就倒，他们都累死了，而且他们都是与我们差不多的孩子，为了今天那些革命者不知付出了多少，流了多少血，又有多少生命才刚开始不久就消失了，然而只是为了今天的和平生活。我们应当珍惜现在的生活。